Integrative Systemische Therapie (IST)
Die integrative systemische Therapie ist anders .. kreativ, auch humorvoll, mit einem großen Portfolio an Möglichkeiten, übergreifenden Therapiemethoden (u. A. auch lösungsorientierte Kurzzeitherapie nach Steve de Shazer).
Die systemische Therapie/Beratung sieht den Menschen als Teil eines Systems und nicht isoliert, sondern in Beziehung zur gesamten Umwelt (beteiligte Personen, Ereignisse aus der Vergangenheit und Gegenwart). Sie ist eine sehr nachhaltig wirksame, wertschätzende, ressourcenorientierte und zielgerichtete Methode zur Lösung von Problemen. Außerdem ist sie eine kostengünstige Variante, da nachweislich im Vergleich in kürzerer Zeit mehr erreicht werden kann.
Die systemische Beratung richtet sich hauptsächlich an Jugendliche u. Erwachsene in Einzel-, Paar- oder Familiensettings.
Sie ist seit 2014 eine anerkannte wissenschaftliche Methode mit erwiesener Wirksamkeit und kürzerer Dauer als bei herkömmlichen Therapiemethoden in den Bereichen:
– Angst- und Panikstörungen und Zwangsstörungen
– Unipolare depressive Störungen
– Schizophrenie
– Substanzkonsumstörungen
– Essstörungen
– Belastungs- und Anpassungsstörungen
– Schlafstörungen …
Im Beratenden Kontext ist die Beratung wie auch das systemische Coaching in folgenden Situationen zu empfehlen:
– bei Beziehungs-/Familien-/Paarproblemen
– Konflikte im beruflichen Kontext (Mobbing/Bossing)
– Krisen jeglicher Art
– Selbstwertproblematik
– Stress- und Burnout
– für Firmen, Teams, Mitarbeiter, Führungskräfte
Familienstellen
in Einzel- und Gruppensetting
Moderne Systemische Familienaufstellungen sind eine hervorragende therapeutische Möglichkeit auf der geistigen, körperlichen, psychischen und spirituellen Ebene Klarheit zu bringen.
Jede Familie hat ihr eigenes System und jedes Mitglied ist in der Beeinflussung oder in Abhängigkeitsverhältnissen untereinander.
Sichere und verantwortungsvoll begleitete Aufstellungen dienen dazu:
- Klarheit und Regeneration im System herzustellen.
- Lösen Verstrickungen und decken Familiengeheimnisse auf.
- Als Wegweiser für berufliche oder private Probleme.Beziehungen (auch zu den Ahnen) zu heilen.
- Emotionen, Blockaden aufzulösen und zu befreien.Tiefe Erkenntnisse über sich selbst zu erhalten. u. v. m.
Im Einzelsetting wird mit Bodenankern oder auch dem Familienbrett u. A. mit verschiedenen Figuren experimentiert. So kann der Kontakt zu den inneren Anteilen oder Systemangehörigen hergestellt, bearbeitet und die Beziehung zueinander liebevoll ausgeglichen werden. Termine werden hierzu individuell vereinbart.
Das Gruppensetting biete ich einmal monatlich, je nach Gruppengröße in unterschiedlichen Räumlichkeiten in Varel an. Diese Treffen sind eine eine großartige Möglichkeit, aktiv im Geschehen zu sein. Lösungen werden kurzfristiger sichtbar, als lange Gesprächstherapie. Hier agiert die Gruppe mit Beobachtern, Stellvertretern und Repräsentanten für den Aufsteller. Für jeden Teilnehmenden ist diese geschützte Arbeit eine große Bereicherung.
Mit dem Aufsteller wird vor der Aufstellung persönlich oder telefonisch das aktuelle Thema/konkrete Anliegen ausführlich besprochen.
Termine für Gruppenaufstellungen finden Sie hier: https://gaby-heger.de/seminare-workshops-vortraege/
Termine für Einzelaufstellungen können Sie unter https://gaby-heger.de/kontakt/ vereinbaren.
Ich distanziere mich mich von den Familienaufstellungen nach Hellinger und agiere mit therapeutischer systemischer Methode
„Soviel wie nötig,
unbekannt
so wenig wie möglich!“
